Chleb zmieniający życie
Składniki:
- 1 szklanka ziaren słonecznika
- ¾ szklanki siemienia lnianego
- ¾ szklanki zmielonego siemienia lnianego
- ½ szklanki pestek dyni
- 1 ½ szklanki płatków owsianych
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżka syropu z agawy (może być też ciekły miód czy syrop klonowy)
- 5 łyżek rozpuszczonego oleju kokosowego
- około 350ml wody
Przygotowanie:
1) Piekarnik rozgrzać do 185 stopni.
2) Wszystkie suche składniki mieszam w misce.
3) W osobnej miseczce mieszam wodę, syrop z agawy i olej kokosowy.
4) Łączę suche składniki z mokrymi i odstawiam na około 2 godziny.
5) Keksówkę wykładam papierem do pieczenia lub smaruję tłuszczem i wykładam całą masę dokładnie ubijając łyżką.
5) Piekę w temperaturze 175ºC przez 20 minut, następnie wyjmuję chleb z formy i piekę na blaszce dodatkowe 30 - 40 minut.
Ważna uwaga 1: chleb jest gotowy, gdy można w niego postukać i usłyszeć pusty odgłos
Ważna uwaga 2: chleb kroją dopiero, gdy jest całkowicie wystudzony
Smacznego!


Komentarze
Prześlij komentarz